TÉ VS INFUSIÓN:
Té: se produce agregando agua caliente a las hojas de la planta del té, Camellia sinensis. Se utilizan diferentes métodos de procesamiento para producir cientos de variedades de té: té negro (fermentado) y el más común en Europa, té verde (sin fermentar), conservando el color verde, oolong (entre negro y verde, hay una fermentación parcial).
Infusión: los “tés” de hierbas distintas de Camellia sinensis, o de frutas, no son tés, ya que provienen de otras especies de plantas (por ejemplo, tilo o manzanilla), por lo que se denominan infusiones.

BENEFICIOS:
Según algunos estudios, el consumo de té parece estar asociado a un menor riesgo de desarrollar diabetes mellitus tipo 2 y enfermedades cardiovasculares, estando relacionados estos efectos, sobre todo, con la presencia de flavonoides, compuestos bioactivos con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Se pueden hacer infusiones con diferentes especies de plantas, por lo que sus propiedades pueden variar. Sin embargo, en ambos casos, son bebidas que ayudan a hidratar el cuerpo, y se debe optar por no agregar azúcar.

CONSERVACIÓN:
En un lugar fresco y seco.

CURIOSIDADES:
¿Sabías que la deshidratación provoca fatiga y compromete el buen funcionamiento del organismo? En los días más fríos, cuando no te apetece beber agua, el té y las infusiones pueden ayudar no solo a prevenir la deshidratación, sino también a mantener el cuerpo más cálido.

CONSEJOS:
Haz un té verde y condiméntalo con jengibre o agrega unas rodajas de limón a tu té negro.

DESCRIPCIÓN:
Las propiedades calmantes y digestivas de la manzanilla han hecho muy popular su consumo en infusiones. La próxima vez que sientas la necesidad de relajarte, hazlo de forma natural con la ayuda de una infusión de Manzanilla Lipton.