Los Copos de Avena Salutem, además de contribuir a un desayuno equilibrado, son útiles para la elaboración de otros muchos platos dulces o salados. Los beta-glucanos presentes en la avena contribuyen al mantenimiento de los niveles normales de colesterol en sangre. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de betaglucanos de avena. Cada ración de 30 g de copos de avena aporta 1,2 g de betaglucanos. El consumo de copos de avena debe formar parte de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Los copos son la forma más común de comer avena. De todos los cereales más ricos en proteínas, la avena tiene efectos comprobados en la reducción del colesterol, debido a su riqueza en fibra soluble. La ingesta de avena, que también es rica en fibra e hidratos de carbono, puede ayudarte a perder peso y mantenerlo bajo control, ya que provoca una gran sensación de saciedad y retrasa el vaciado gástrico al mismo tiempo que hay una liberación constante de azúcar en el estómago. sangre. Una fuente de proteína y fibra de origen vegetal, la avena ayuda a regular la función intestinal y ayuda a mantener un cuerpo naturalmente saludable. Cereales tradicionales para cualquier momento del día, los copos de avena son naturalmente bajos en azúcares y grasas saturadas y no contienen colorantes ni conservantes.